Peter Fiasca
A devoção de Peter com o Pilates começou em 1988, quando ele fez sua primeira aula no estúdio de Wee-Tai Hom na cidade de Nova York.
À medida que sua paixão crescia, Peter prosseguiu com a formação de professores no Drago’s Gym, recebendo certificação em 1998 com a lendária professora e Master Teacher Romana Kryzanowska. Ao longo do tempo, Peter aprimorou seus conhecimentos e ensinamentos com lições regulares da Romana, bem como dos mestres professores Jay Grimes, Kathy Grant e outros instrutores tradicionais.Produtor e diretor da premiada série Classical Pilates Technique de seis DVDs (2002-2006) e autor do livro de acompanhamento crítico, Discovering Pure Classical Pilates (2008), ele é um instrutor convidado frequente em centros de treinamento em todos os Estados Unidos, Europa e América do Sul.
Variações de exercícios para homens no CADILLAC.
Este workshop focará sobre exercícios e princípios tradicionais que beneficiam especificamente os homens;
(1) abordar as áreas de rigidez muscular comum nos homens e aprender exercícios para alongá-las;
(2) identificar os determinados grupos musculares que os homens geralmente trabalham;
(3) desenvolver e aprofundar o conhecimento de como e onde iniciar corretamente o movimento para os homens;
(4) desafiar o equilíbrio e a estabilização, ao mesmo tempo em que incorpora os grupos musculares frequentemente utilizados pelos homens;
(5) praticar, aumentando ao nível de dificuldade para a maioria dos homens aumentando a flexibilidade;
(6) revisar exercícios avançados que Joe Pilates deixou especificamente aos homens para desenvolver forças e habilidades únicas.
PALESTRA: Balanço estático e dinâmico: centro de gravidade na prática de Pilates.
Definições de centro de gravidade, bases estáticas e dinâmicas de suporte, linha de gravidade, antecipação de mudança de peso, bem como equilíbrio estável e instável. Benefícios para os participantes:
(1) aumentar a consciência de como o centro de gravidade do corpo pode ajudar a melhorar a técnica tradicional;
(2) identificar formas pelas quais as bases estáticas e dinâmicas do suporte contribuem para alcançar e manter o equilíbrio;
(3) examinar as linhas de gravidade em relação à coordenação e ao equilíbrio dinâmico; E
(4) como esses conceitos podem levar a um melhor treino.
PALESTRA: Inovação e Pilates: chaves da compreensão entre mente e corpo.
Explorar as interações dinâmicas entre exercício físico, cognição e funcionamento do sistema nervoso central.
Os primeiros exercícios do Autêntico CADILLAC.
Vamos praticar uma vasta seleção de exercícios excitantes Cadillac – básicos, intermediários, avançados, super avançados e históricos – que enfatizam vigorosas, dinâmicas esportivas, energia e coordenação precisa. Este workshop ajudará a melhorar a compreensão teórica, bem como o domínio físico da colocação, amplitude de movimento, equilíbrio, forma, articulação e fluidez do movimento. A técnica e as habilidades de ensino serão demonstradas e discutidas.
A fluidez das transições dos exercícios no REFORMER:.
Este workshop demonstrará como aumentar a eficiência do movimento e melhorar a ação muscular adequada entre os exercícios. Ao enfatizar a natureza contínua do movimento, os participantes alcançarão a de forma inteligente a fluidez, distinguindo-se da velocidade superficial. Um objetivo adicional durante este exercício extenuante, mas maravilhosamente complexo, é enfatizar o foco mental.
