Inelia Garcia
Escolhida por Romana para iniciar o método Pilates no Brasil, apaixonada pelo corpo e movimento.
Inelia formou-se em Educação Física pela Universidade do Chile e na década de 80 mudou-se para o Brasil. Desde então, sua carreira foi marcada por muito estudo e dedicação. A conexão pelo Método Pilates surgiu 1994 e concluiu a formação com a Master Teacher Romana Kryzanowska, em Nova York.
Dando continuidade a sua trajetória de sucesso profissional, recebeu em 1999 por Sean Gallagher e Romana, o título de único Centro de Certificação autorizado da América Latina. Com tanta dedicação, Romana logo percebeu que Inelia seria uma fiel mantenedora do Método Pilates e a nomeou com o título de Teacher of Teachers para prosseguir com o legado do Método no Brasil – Contrologia.
Diretora da rede The Pilates Studio® Brasil, Chile e Portugal; hoje possui a maior rede de Pilates no Brasil. Empresária de sucesso, concilia a carreira de empreendedora sem deixar de lado a docência. Reconhecida e premiada mundialmente na área de fitness e bem-estar, atua em diversas Convenções internacionais e nacionais.
Graduada em Educação Física, Pós-graduada em ginástica rítmica, dança, ginástica de manutenção e fisiologia do exercício, criadora dos Métodos Alongamento Consciente e Ballness, Diretora The Pilates Studio® Brasil e nomeada Teacher of Teachers do Autêntico Método Pilates por Romana Kryzanowska, ministra Cursos de Certificação no Autêntico Método Pilates no Brasil, Portugal e América Latina.
PALESTRA: Pré-pilates: construtores do corpo
Joseph sempre esteve à frente do seu tempo e, pensando na longevidade de vida com qualidade, deixou uma série de exercícios que ele chamava de “exercícios para casa” e que Romana Kryzanowska carinhosamente batizou de Pré-Pilates. Os exercícios são indicados para qualquer faixa etária e funcionam como preparação para a melhor execução dos exercícios de Pilates, evitar lesões e melhorar a funcionalidade corporal, sem contar que são uma importante ferramenta para estimular idosos e pessoas em recuperação de lesões.Com pequenas tarefas diárias é possível melhorar a flexibilidade e tonicidade, que são fatores fundamentais para realizar as atividades cotidianas como sentar, caminhar, levantar e afins, obtendo uma longevidade física e mental, conquistando saúde e bem estar.
A técnica do ensino, adaptações e aplicações do REFORMER Intermediário
A sistematização do método acompanha o nosso processo de desenvolvimento psicomotor. Portanto, a compreensão da técnica do ensino é essencial para se ter uma experiência natural e prazerosa, no reformer. Vamos compreender a construção do corpo para os exercícios intermediários do reformer, que é o que mais se trabalha nos studios, junto com mais 5 exercícios avançados. A utilização dos aparelhos são essenciais para preparar o corpo nas diferentes posições e solicitações que o reformer requer. Neste laboratório você poderá ver como os exercícios estão linkados aos diferentes aparelhos. Em Pilates, o corpo se trabalha de maneira global e integrada. O método trabalha os exercícios de maneira linkada para oportunizar diferentes vivências e estímulos na construção da Contrologia.
Como construir os exercícios do REFORMER a chave para o sucesso das suas aulas.
O Reformer é um dos principais aparelhos utilizado em um Studio de Pilates. Saiba como construir os exercícios em diferentes aparelhos facilitando a execução dos exercícios no Reformer. Aprenda a preservar a individualidade dos clientes usando o System e trabalhe com segurança. Saiba como ajudar e se posicionar nos exercícios do Reformer afina, o profissional também deve preocupar-se com a sua saúde e prevenção de lesões.
O trabalho com o Magic Circle utilizando o MAT
A utilização do Magic Circle, que é um acessório fantástico, já que oferece uma resistência e dá um apoio para intensificar o trabalho de power house e precisão do movimento, levando a um melhor controle do corpo e, assim, poder trabalhar membros superiores e inferiores, obtendo um corpo harmonioso, forte e flexível. É um agente motivacional e desafiador para o aluno. Aprenda a trabalhar com este acessório.
A técnica do ensino da construção da Contrologia na WUNDA CHAIR
Como trabalhar os exercícios da Wunda Chair de forma pedagógica, construindo o controle do corpo e do movimento do aluno. Aprenda como se ensina de – a + complexidade e desafios para se obter a arte da Contrologia.
Aplicação do Short Box no CADILLAC
A série do short box é a base para trabalhar o princípio de Centralização (caixa e Power House). Os exercícios de short box nos leva a ter um centro forte para poder trabalhar, também, a flexibilidade da coluna, com segurança. Aprenda como utilizar as barras do rolling back, push trough, as molas para trabalhar de forma efetiva este princípio, para os diferentes públicos e com resultados satisfatórios.Suas aulas se tornarão motivantes e diversificadas, ajudando na fidelização do aluno.
