Mejo Wiggin
Estudió con Romana desde 1990, participó en más de 5 DVDs de Pilates y fue certificada por Master Teacher Romana como Teacher of Teachers en el Romana’s Pilates en 2003.
Ella enseñó atletas, estrellas de cine, modelos y celebridades, además de estudiantes dirigidos a rehabilitación . Enseñó seminarios en todo Estados Unidos, Europa, Escandinavia, Rusia, América del Sur y China.
CADILLAC: Desequilibrios y lesiones: técnicas para auxiliar al alumno.
MeJo fue recomendado por muchos médicos de alto nivel en Nueva York para ayudar a rehabilitar a pacientes con enfermedades, como dolores de espalda, escoliosis, hombros y lesiones en la cadera.
Este taller abordará algunos de los desequilibrios y lesiones más comunes que vemos en nuestros alumnos.
Utilizaremos ejercicios en el Cadillac para ayudar a fortalecer, alargar y realzar partes específicas del cuerpo ayudando a hacerlo equilibrado.
Cómo enseñar a WUNDA CHAIR con seguridad.
La Wunda Chair es una de las piezas más difíciles para enseñar. En este workshop, MeJo, te llevará a través de algunos de los ejercicios más comunes que enseñamos en la Wunda Chair y mostrarle cómo sus ayudas y manejos pueden cambiar completamente el ejercicio. Venga a ver cómo usted puede obtener más de sus alumnos y hacer que trabajar más.
MAT AVANÇADO: desafío y diversión para sus alumnos.
Este es un taller para quem ensina Mat Avançado. Passaremos pelo Autêntico Mat Pilates y mostraremos algunas variaciones divertidas y desafiadoras que presenten en su aula.
Cuando los estudiantes son Power House es divertido variar. Prepare-se para hacer ejercicio y hacer lo que pudiera, todos los nosotros vamos a mover y suar al final!
REFORMER: Lectura corporal y ajustes a través de Footworks.
Romana solía decir: “El Footwork es el ejercicio más importante que usted hace en el Reformer”.
El Footwork no sólo prepara el cuerpo para la clase / sesión, pero también actúa como un mapa para el instructor para estudiar que está sucediendo con su cuerpo.
Usted comenzará a ver desequilibrios de los cuerpos de sus alumnos apenas observando a través de su trabajo de los ejercicios de pies, y encontrará maneras de mejorar el ejercicio.
SPINE E LADDER BARREL: manteniendo el flujo en los barriles.
