Alisa Wyatt

 

Alisa enseña Pilates desde 1999, cuando dejó su trabajo editorial para esparcir su pasión por Pilates.

Al percibir la necesidad de preservar el auténtico método Pilates estilo original de enseñanza de Joseph Pilates, ella y su esposo, Jack, crearon la Pilatesology, el único sitio que ofrece instrucciones de vídeo dedicadas exclusivamente al Pilates.

Ella fue entrenada y certificada por la leyenda del Pilates, Romana Kryzanowska, en la ciudad de Nueva York, donde dirigió un estudio exitoso por una década antes de mudarse a California. También estudió extensamente con Jay Grimes y Kathy Grant.

Además de dedicarse al canal Pilatesology, Alisa también es columnista de las revistas New York Magazine, Departures, Shape, Glamour y Pilates Style.

MAT de Joe 1945: lo que cambió en los ejercicios hasta los días actuales

Con el fin de obtener una mejor comprensión del método, practique el Mat Pilates usando el orden exacto y las instrucciones del libro Joseph Pilates de 1945, Return to Life. Explore cómo los ejercicios, instrucciones y repeticiones han cambiado desde que se publicó el libro y cómo estos cambios afectan el entrenamiento. Para profundizar los ejercicios clave y cómo podemos mejor aplicarlos a las necesidades individuales de nuestros clientes, aprender y practicar consejos específicos usados por Romana, Jay Grimes y Kathy Grant.

¡Enfoque! Cómo alcanzar los objetivos de los ejercicios en el REFORMER

Romana a menudo decía a sus aprendices: “Preste atención al propósito del ejercicio” y usted sabrá cómo enseñarle. En este taller, usted sentirá cómo los objetivos de los ejercicios influencian su propio cuerpo y cómo concentrarse en ellos puede simplificar su enseñanza. Tenga una nueva perspectiva sobre lo que usted enseña todos los días, junto con técnicas prácticas para corregir los problemas comunes de sus clientes.

Como la Romana me enseñó el Reformer usando el CADILLAC

Romana a menudo enseñaba a sus alumnos avanzados un entrenamiento especial en el Cadillac que seguía el orden del Reformer. Aprende la versión que ella enseñó a Alisa muchas veces en la academia de Drago en Nueva York.

Fuerza y estabilidad corporal: los desafíos de WUNDA E ELETRIC CHAIR

Como profesores, usamos las sillas de Pilates cuando nuestros clientes necesitan fuerza y estabilidad en sus cuerpos. Aprenda consejos para crear sus propias secuencias en la Wunda Chair que desafiará al cliente más atlético y maneras rápidas de alcanzar la alineación ideal en la Eletric Chair.

¡Alájese! Los beneficios del LADDER BARREL para la columna y los miembros inferiores

El Ladder Barrel estira y alarga las áreas que los clientes necesitan expandirse, principalmente pectorales y miembros inferiores. Este taller le mostrará cómo hacer la mejor elección de los diferentes ejercicios para su cliente y aprender a usar el Ladder Barrel para ir allá del Swan Dive y Ballet Stretches. Venga a estirarse y profundizar sus conocimientos en el uso de este importante aparato.

Progresión de las Inversiones en el LADDER BARREL & y Construcción de la estabilidad corporal en la ELETRIC CHAIR

Aprenda qué ejercicios elegir para diferentes necesidades corporales, cómo transmitir seguridad y confianza, el correcto uso de las manos en las ayudas y aprender finalizaciones que usted podrá usar en su clase.

El Ladder Barrel se puede utilizar para enseñar inversiones a todos los clientes desde el nivel principiante al avanzado. Exploraremos inversiones seguras y suaves que cualquiera puede hacer y cómo avanzar hacia inversiones completas con alumnos que ya están listos.

Eletric Chair es uno de los aparatos más utilizados para estudiantes básicos e intermediarios porque construye rápidamente la estabilidad en el Power House. Los clientes generalmente perciben la diferencia de ganancia de fuerza de una semana para la otra.

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